Valériane, un membre de la famille des Valérianes, est une plante pérenne originaire d’Europe et d’Asie. La racine de valériane a été utilisée en médecine depuis plus de 2000 ans. Lorsqu’il est préparé comme un thé, il est légèrement sucré et épicé avec une touche d’amertume, le rendant agréable à certains, mais pas tous les individus. Il est souvent combiné avec d’autres herbes calmantes, le rendant plus agréable à goûter. Il est traditionnellement utilisé pour favoriser un sommeil et une relaxation sains, mais aussi pour les spasmes et la détresse gastro-intestinaux.

Ingrédient:

Racine de valériane (Valeriana officinalis)

Instructions:

Portion: 2.5g / par tasse
Température: 96 ° C
Temps d’infusion: 5 minutes
Caféine: n / a

Poids ND
Poids

50g, 100g, 250g, 500g

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